犬にとって安全な果物や野菜は何ですか?

食料品店の農産物売り場を熟読し、冬の真っ只中に新鮮なイチゴの展示に驚いたことはありますか?または、一年中何十種類ものリンゴが入手できるのだろうか?輸送の時代へようこそ。この時代では、国中、または世界中で栽培された果物や野菜が、一年中いつでも店やお皿に盛り付けられます。

確かに、それは便利ですが、コストがかかります。たとえば、価格の上昇、鮮度の低下、栄養素の減少、不要な化学物質などです。あなたの店の農産物売り場にあるリンゴは、1年前のもので、殺菌剤と1-メチルシクロプロペン(1-MCP)と呼ばれる化学物質で処理して、自然な熟成プロセスを遅らせることができます。



では、精通した買い物客はどのようにして最も新鮮で健康的な果物や野菜を手に入れるのでしょうか。彼らは季節ごとに購入します!



季節に栽培された地元の農産物を購入することには、多くのメリットがあります。農場から店舗までの長いトレッキングに資金を提供しないため、通常は安価です。新鮮です。つまり、より多くの栄養素が詰まっています。農薬が散布されたり、他の化学物質でコーティングされたりする可能性が低くなります。また、季節ごとに購入することで、地元の農家を支援していることを知って安心することもできます。スコア!

ちょっと待って。これはあなたの犬と何の関係があるのですか?



FidoとFluffyは、旬の食材の健康上のメリットも享受できます。これが私のトップ7の農産物で、あなたとあなたの犬が今楽しむことができるものです。

りんご

リンゴはあなたの犬の心臓を保護するのに役立ちます!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

リンゴはあなたの犬の心臓を保護するのに役立ちます!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ディレクの犬のチャンネル

1-MCPを捨て、危険なフリーラジカルからの酸化から体を守るポリフェノールで破裂する果樹園の新鮮なリンゴを選びます。リンゴは、血糖値を調節し、心臓を保護し、神経学的健康に利益をもたらし、抗癌効果を提供するのに役立ちます。それらは記憶力を高め、人々のアルツハイマー病などの神経変性脳障害から保護するのに役立つかもしれません。ボーナス:リンゴは、炎症を起こした腸を落ち着かせ、下痢を和らげるのに役立つ可能性のある水溶性繊維の一種であるペクチンを多く含んでいます。



ヒント:一部の犬には酸性が強すぎる可能性があるグラニースミスの品種は避けてください。

ピーマン

ピーマンには、犬のためのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ピーマンには、犬のためのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ピーマンには、ビタミンC、葉酸、カリウム、ベータカロチンなどのビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。赤の品種には、青ピーマンの1.5倍以上のビタミンCと、ブドウの木でより長く熟成したために10倍以上の量のベータカロチンが含まれています。ピーマンに含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷と闘い、癌から体を保護する上で重要です。赤ピーマンはまた、目の健康をサポートするためにルテインとゼアキサンチンがぎっしり詰まっています。

ヒント:カプサイシンを含み、深刻なアレルギー反応や胃の不調を引き起こす可能性のある辛い唐辛子を犬に与えないでください。

ブルーベリー

ブルーベリーは抗酸化物質で満たされています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ブルーベリーは抗酸化物質で満たされています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

新鮮なブルーベリーは、C、K、マンガンなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれている栄養の原動力です。彼らの美しい紫青の色合いは、炎症を軽減し、癌と戦い、記憶を改善し、心臓を保護するのに役立つ植物化学物質であるアントシアニンに由来します。プテロスチルベンはブルーベリーの強力な抗酸化物質であり、血糖値を下げ、癌性腫瘍の発症を抑制し、認知能力を高め、メタボリックシンドロームのリスクを減らすことで糖尿病の管理に役立つ可能性があります。

ヒント:犬のボウルに直接餌をやったり、食べ物と混ぜたり、凍らせてさわやかな夏のごちそうを楽しみましょう。

ブロッコリ

ブロッコリーには多くのビタミン、ミネラル、さらにはガンを減らす化合物が含まれています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズブロッコリーには、多くのビタミン、ミネラル、さらにはガンを減らす化合物が含まれています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ブロッコリーには多くのビタミン、ミネラル、さらにはガンを減らす化合物が含まれています。撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ブロッコリーは、アブラナ科の野菜としても知られるアブラナ科のメンバーです。ブロッコリーには、ビタミンC、E、K、葉酸、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
グルコシノレートと呼ばれる硫黄含有化合物。グルコシノレートが分解すると、イソチオシアネートやインドールなどの生物学的に活性な化合物を形成し、DNAを損傷から保護し、癌細胞の拡散を阻止し、癌細胞死を誘発するなど、強力な抗癌効果を発揮します。

ヒント:イソチオシアネートは甲状腺機能を妨げるため、甲状腺機能低下症の犬には避けてください。料理はこの影響を減らすのに役立ちます。

犬のかゆみを伴う膣

マスクメロン

マスクメロンには、視力を助けるビタミンとカロテノイドが含まれています!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

マスクメロンには、視力を助けるビタミンとカロテノイドが含まれています!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

悲しいことに、マスクメロンは、朝食ビュッフェや枯れたフルーツカップに見られる淡い肉質のくすんだ味のバージョンに関連付けられることがよくあります。しかし、地元のファーマーズマーケットで見られるような新鮮な季節のマスクメロンは、色、風味、栄養に溢れています。マスクメロンには、健康的な量の抗酸化物質であるビタミンC、アルファカロチン、ベータカロチン、およびビタミンB群、ビタミンK、カリウム、マグネシウムが含まれています。カンタロープメロンには、目の健康に役立つことが示されている2つのカロテノイドであるルテインとゼアキサンチンも含まれています。

ヒント:マスクメロンは、暑い日に犬が楽しめる甘くて涼しいおやつになります。

ペパーミント

ペパーミントはあなたの犬の胃のむかつきを和らげるのに最適です!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

ペパーミントはあなたの犬の胃のむかつきを和らげるのに最適です!撮影者:すべてのプロデュース|ゲッティイメージズ

操作の再起動

ペパーミントは、胃のむかつきを和らげ、消化不良を和らげることができる冷却ハーブです。けいれんを和らげ、腸管の筋肉を落ち着かせ、閉じ込められたガスを通過させるのに役立ちます。ペパーミントには、抗菌、抗ウイルス、抗真菌の特性も含まれている場合があります。強いので、少しは大いに役立ちます。あなたは新鮮なみじん切りの葉の形であなたの犬のペパーミントを与えることができます。ゆっくりと始めて、小型犬の場合は小さじ1/2、中型犬の場合は小さじ1/2、大型犬の場合は小さじ1まで作業します。ボーナス:ペパーミントはあなたの犬の息をリフレッシュします!

ヒント:キシリトールなどの有毒成分を含む可能性のある人間のペパーミント製品を犬に与えないでください。犬が胃腸逆流症(GERD)を患っている場合は、症状を悪化させる可能性があるため、ペパーミントは避けてください。

ズッキーニ

ズッキーニには、B2、B6、C、K、リボフラビン、葉酸などのビタミン、カリウムやマグネシウムなどのミネラル、抗炎症性の植物化学物質が豊富に含まれています。ズッキーニは食物繊維が豊富で、消化器系の健康をサポートする優れた食品です。研究はまた、ズッキーニが危険なフリーラジカルを体から取り除き、炎症を減らし、血糖値を下げ、目の健康に利益をもたらし、健康な血圧をサポートするのを助けることができることを示しています。

ヒント:蒸したり刻んだ生を与えます。ほとんどの犬は皮膚を含めてズッキーニを簡単に消化することがわかりました。

果物や野菜は犬の健康を大幅に改善することができるので、ぜひ試してみてください!撮影者:GlobalP |ゲッティイメージズ

果物や野菜は犬の健康を大幅に改善することができるので、ぜひ試してみてください!撮影者:GlobalP |ゲッティイメージズ

もちろん、犬に安全な果物と野菜だけを親友に与えるようにしてください!召し上がれ!

あなたが住んでいる季節の農産物を見つけるには、seasonalfoodguide.orgをチェックしてください。あなたの州、季節、そして—出来上がり! —upは包括的なリストをポップアップします。

サムネイル:写真撮影:Photoboyko |ゲッティイメージズ

著者について:

Diana Laverdure-Dunetz、MSは、受賞歴のある犬の健康ライター、栄養士、そして植物ベースの犬の栄養とライフスタイルのウェブサイトであるPlant-PoweredDogの作成者です。彼女の使命は、世界中の犬の保護者が、すべての動物と地球の幸福にプラスの影響を与える思いやりのある植物ベースの食事を通じて、繁栄している犬を育てるのを助けることです。

dogster.comで、犬に健康的な食事を与える方法の詳細をご覧ください。

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